مقبض بوش اب لتمارين الضغط

بار ضغط بوش اب او بار ضغط لتمارين الصدر والمساعدة في شد وتقوية المنطقة. اداة رائعة لتمارين الصدر او الترايسبس. جدا عملية ورائعة.

احد فوائد بار تمرين الضغط لعضلة الصدر هو زيادة النطاق الحركي في التمرين وإضافة  زياده بقوه التحمل العضلي ايضا.

من الفوائد الصحية ايضا هو الحفاظ على مفصل رسغ اليد من الألام التي قد تحدث جراء الضغط عليه بدون أداة بار الضغط لتمارين الصدر.

بار ضغط بوش اب سهل التركيب. خفيفة الوزن ومناسبة لتنقلها في اي مكان.

بار بوش اب خاص ورائع لتمرين الصدر

عضلة الكتف, الترايسبس والصدر جميعهم يستفيدون من تمرين الضغط  بشكل اساسي وباقي العضلات بشكل ثانوي ( تستهدف العضله على حسب مسكه مقبض البوش اب ).

تمرين الضغط له فوائد في زيادة تحمل عضلة الصدر وقوتها وشد الصدر ايضا. هو احد اهم التمارين الي الافضل ان الانسان سواء كان رياضيا او لا