كبتن عبدالله

جدول غذائي متنوع

جدول مكملات غذائية

جدول قياسات الجسم

تكنيكات صحية للتمرين

متابعة دورية لنتائجك

وصفات ونصائح صحية

استشارة خاصة

مين مدربك ؟

كبتن عبدالله مدرب لعبة كمال اجسام خبرة بالمجال الرياضي و لعبة كمال الاجسام 10 سنوات.

حاصل على شهادة باللياقة الاساسية 25 ساعة معتمدة من الاكاديمية السويدية للتدريب الرياضي SAST والمجلس العالمي للعلوم الرياضية في السويد GCSS

حاصل على شهادة بالتغذية الرياضية الاساسيه من الاكاديمية السويدية للتدريب الرياضي SAST والمجلس العالمي للعلوم الرياضية في السويد GCSS

حاصل على شهادة الاسس الحديثة في تقنيات بناء العضلات من الاكاديمية السويدية للتدريب الرياضي SAST والمجلس العالمي للعلوم الرياضية في السويد GCSS

حاصل على شهادة دليل الاصابات الرياضية الاساسي من الاكاديمية السويدية للتدريب الرياضي SAST والمجلس العالمي للعلوم الرياضية في السويد GCSS

حاصل على شهادة تدريب الحوامل الرياضية الاساسي من الاكاديمية السويدية للتدريب الرياضي SAST والمجلس العالمي للعلوم الرياضية في السويد GCSS

شخصية مشجعه و ذلك يجعل التدريب ممتع و محفز الوصول لهدفكالقدرة على تغيير نمط حياتك للافضل

برنامج يصمم خصيصا لك من الصفر للوصول لهدفك